今朝は七草粥を食べてからのスタートでした。

胃袋にやさしく、新年はこれを食べると暴飲暴食に終わりを告げます。

大晦日から昨晩までの7日間は自分へのご褒美のために暴飲暴食を許しました。

夕食のあと、10時過ぎから映画でもみながら、自分の好きなものを飲み食べし、軽く夜更かしです。

なので一日4食になり、大分身になり、胃腸も弱ってきます。

十分満足したので、今朝からは規則正しい食生活を送ろうと言うところです。

さて、スポットで12月中旬よりコスタリカ・ハニーをお勧めしていましたが、残りわずかとなりました。

しっかりとコクと甘みを感じられる良いコーヒーです。

その他、今月は中旬くらいにコロンビア、ブラジルの新豆が入荷し、ケニアが新たなファクトリーに切り替わります。

風と雪がついてきました。

今晩から荒れる様です。